Nuevo paso a paso Mapa pausas activas dinámicas
Aumento de la productividad: Los trabajadores más saludables y descansados son más productivos y eficientes.Otro prueba puede ser colocar los brazos relajados a lo dilatado del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las orejas al mismo tiempo durante 5 segundos y seguidamente, descansar.Las pausas activas son esenciale